Neueste Beiträge

• 21. Mai 2021Folgen

  #032 Allergien – Störungen im Stoffwechsel

  In dieser Folge erfahrt ihr: Was genau bedeutet eine Stoffwechselstörung? Wie kann sich diese äußern? Was hat unsere Landwirtschaft damit zu tun? Was hat es mit dem Säure- Basenhaushalt auf sich? Was genau haben die Galle, Leber und Niere mit alldem zu tun? und wie ist unser Gesundheitssystem?

• 14. Mai 2021Folgen

  #031 Was macht eine gute Freundschaft aus?

  Heute stellen wir die Frage: "Wie definierst du Freundschaft?" Freundschaft bedeutet ein enges Verhältnis zwischen Menschen. Wir können einen Freund aber auch als einen Liebhaber von Irgendetwas bezeichnen und mit einem Freundschaftsdienst, einer Gefälligkeit für einen Freund ergänzen. Eine gute Freundschaft wird nicht von Quantität , sondern von Qualität gelebt, egal, ob eine Freundschaft ein Leben lang hält. Resümee: Die Tür bleibt immer offen!

• 7. Mai 2021Folgen

  #030 Schritt für Schritt bewusster leben

  Es gibt doch diesen Satz: "Du bist, was du isst." Ja, Essen und Trinken ist nun einmal unsere Lebensgrundlage und trotzdem ist es nicht egal, was wir essen und trinken. Was wäre, wenn wir uns bewusster mit den Mitteln, die wir konsumieren beschäftigen? Unser Bewusstseinszustand und die Vitalität unseres Körpers stehen in einer sehr engen Beziehung. Es ist an der Zeit, negative Verhaltensmuster in eine positive, mitfühlende Haltung zu verwandeln. Fangen wir an, und zwar jetzt! :)

• 30. April 2021Folgen

  #029 Allergien und Darmgesundheit?

  Fast jeder kennt inzwischen eine allergische Reaktion unseres Körpers auf irgendeinen "Stoff" aus der Natur. Was hat das eigentlich mit unserem Darm zu tun? In den vergangenen 25 Jahren hat die Wissenschaft vieles herausgefunden und bestätigen können, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen dem Zustand unseres Darmes und dem Gesundheitszustand von uns allen gibt. Unsere Darmflora ist dafür Zuständig und die unverdaulichen Ballaststoffe, Gesund machende Darmbakterien können ohne Ballaststoffe nicht überleben, immerhin haben wir zwischen 500-1.000 verschiedene Bakterienarten in unserem Verdauungstrakt, vom Mund bis zum After. Guten Appetit :)

• 23. April 2021Folgen

  #028 Die Magie der Worte

  Wie die richtige Wortwahl und eine positiv- affirmative Ausdrucksweise für mehr Wohlbefinden in unserem eigenen Leben sorgen kann und dadurch auch positiv auf andere wirkt, haben wir heute einmal näher betrachtet. Es heißt ja, unsere Sprache ist der "Spiegel der Seele" und sie reflektiert nicht nur unsere Gedanken, sondern wir können damit Freiheit, Weisheit und Liebe ausdrücken. Fühlt euch gedrückt! :)

• 16. April 2021Folgen

  #027 Resilienz, die Strategie der Stehauf-Menschen

  Wenn wir das letzte Jahr zurückblicken sind wir oft an unsere Belastungsgrenze gestoßen. Da hilft uns Resilienz, was wörtlich soviel wie Elastizität, Anpassungsfähigkeit oder Widerstandsfähigkeit bedeutet, Krisen zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu bewahren. Wie ich Krisen "verarbeite" hängt von der Art Entscheidung ab, ob ich in eine Erschütterung übergehe, sie lediglich überstehe oder gestärkt daraus hervor gehe. Albert Canus: " Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt". :)

• 9. April 2021Folgen

  #026 Hochsensibilität

  In dieser Folge geht es um das Thema Hochsensibilität. Buchtipp: "Die Berufung von Hochsensible" von Luca Rohleder.

• 2. April 2021Folgen

  #025 Bärlauchzeit und Frühjahrsmüdigkeit

  Und schon wieder ist ein Vierteljahr vergangen, wir haben Ostern. Der Bärlauch ist inzwischen so groß gewachsen, dass tagtäglich geerntet werden kann. Für die bei vielen Menschen vorhandene Frühjahrsmüdigkeit, sind jetzt die frischen Wildkräuter der richtige kick, um diese Zeit der Körperlichen Veränderung, etwas abzumildern Muße zulassen, sich treiben lassen, die ersten intensiven Sonnenstrahlen genießen- Frohe Ostern :)

• 26. März 2021Folgen

  #024 Worauf kommt es im Leben an?

  In dieser Folge geht es um die Frage, worauf es im Leben ankommt. Da sind schon die kleinsten Kleinigkeiten sehr wichtig ...

• 19. März 2021Folgen

  #023 Frühlingsgefühle – Dating und mehr!

  Willst du heute jemand Neues kennen lernen, muss es wohl etwas anders als im klassischen Dating ablaufen. Die moderne Zeit stellt uns dafür viele verschiedene Dating-Apps zur Verfügung. Etwas Mut, ein Handy, Offenheit können uns auf dieser Entdeckungsreise unterstützen. Wir beide haben heute mal aus dem "Nähkästchen" geplaudert und hoffen, ihr habt auch ein bisschen Spaß :)