#048 Wie gehe ich am besten mit Stress um?

Wir wollen uns heute einmal die Fragen beantworten, ob Stress und Gelassenheit im Leben zusammen gehören. Ja, Stress beginnt im Kopf und Gelassenheit ebenso, denn erst unsere Gedanken färben eine Situation emotional ein. Ich kann also das Gelassenheitstraining nie einstellen, es liegt nämlich in der Natur der Sache. Entspannt euch 🙂