Neueste Beiträge
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#052 Biorhythmus- die innere Uhr
Der biologische Rhytmus, dessen Taktgeber im Gehirn sitzt, bestimmt unser menschliches Verhalten auch dann, wenn keine äußeren Zeitgeber vorhanden sind. Der wichtigste Rhythmus ist der Schlaf- wach- Rhythmus sowie u.a die Herzfrequenz, der Blutdruck oder die Körpertemperaturregelung, die sich innerhalb eines 24- Stunden- Tages abspielen. Das wussten die Chinesen schon vor tausenden Jahren und entwickelten in der TCM die "Organuhr", die sogar in Zweistundenphasen unterteilt in der ein Organ jeweils besonders aktiv ist. Wirken die Rhythmen harmonisch zusammen, ist der Mensch gesund. Sehr spannendes Thema! :)
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#051 Kambucha- ein Jahrtausende alter Pilz
Dieser Pilz hat eine sehr lange Tradition in Asien und spielt bei der Gesunderhaltung unseres Immunsystems eine große Rolle. Kambucha ist ein Gärgetränk, das durch die Fermentation gesüßtem Tees und dem Pilz hergestellt wird. Das saure Getränk wirkt auf unseren Körper basisch, kann somit den Säure- Basen-Haushalt beeinflussen. Je nach persönlichen Geschmack kann man experimentieren und seiner Fantasie freien Lauf lassen. Versucht einen "Scoby" aufzutreiben und euch für den kommenden Herbst zu stärken. Es lohnt sich! :)
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#050 Stoizismus – zurück im 21. Jahrhundert
Eine über 2.000 Jahre alte Philosophie, die in unserer heutigen Zeit wieder anzukommen scheint. Stoizismus passt zum "Selbstoptimierungstrend", man lernt, wie man seine Haltung zu den Gefühlen verändern kann. Seelenruhe und Gelassenheit sind das höchste Glück, verbunden mit einem dauerhaften Zustand intensiver Zufriedenheit. Das wünscht sich doch jeder in seinem Leben. Beginnt jetzt, macht euch auf den Weg! :)
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#049 Kindheit und Jugend
Wir hatten heute ein so Interessantes "Frühstücksgespräch", dass wir uns entschieden haben, euch daran teilnehmen zu lassen. 60 Jahre zurück geblickt kamen Geschichten zum Vorschein, die längst vergraben waren. Kommt mit auf unsere Zeitreise :)
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#048 Wie gehe ich am besten mit Stress um?
Wir wollen uns heute einmal die Fragen beantworten, ob Stress und Gelassenheit im Leben zusammen gehören. Ja, Stress beginnt im Kopf und Gelassenheit ebenso, denn erst unsere Gedanken färben eine Situation emotional ein. Ich kann also das Gelassenheitstraining nie einstellen, es liegt nämlich in der Natur der Sache. Entspannt euch :)
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#047 Schulmedizin vs. Alternativemedizin?
Was wäre, wenn unser heutiger "Medizinbetrieb" nicht nur dem wirtschaftlichen, sondern auch, die noch vor 50 Jahren, wieder mehr den menschlichen Bereich in den Mittelpunkt stellen könnte? Was wäre, wenn die Mediziner und Medizinerinnen Mehr Zeit für alle Krankheiten hätten, ohne für jedes Wehwehchen immer ein Rezept ausstellen zu müssen? Schul-und Alternativmedizin könnten sich ergänzen und wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, die Natur stellt uns so viel dafür zur Verfügung.
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#046 Beates beste Haushaltstipps
Heute erfahrt ihr unter anderem wie ihr euer Nudelwasser Sinnvoll verwenden könnt und wie man ganz einfach einen Fenster Reiniger selber zaubern kann.
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#045 Feas Naive Welt führt ein Interview mit uns
Fea Finger: Fea's naive Welt: https://feafinger.de/ Instagram: Feafinger
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#044 Zurück zur Natur
Was wäre, wenn wir bewusster unsere Ernährung umstellen, Rücksicht auf die Umwelt nehmen, indem wir regional erzeugte Lebensmittel kaufen, das Tierwohl mehr in den Vordergrund stellen? Was wäre, wenn wir auch im Haus bei Putz- und Waschmitteln mit alternativen Produkten arbeiten würden und damit unseren Körper entlasten? Fangen wir mit kleinen Schritten an!
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#043 Höre, was dein Körper sagt
In dieser Folge geht es um „Bodytalk“. Durch BodyTalk können sich die Energiesysteme des Körpers (wieder) harmonisieren und miteinander kommunizieren. So erreicht ihr Arzu :) Instagram: arzu-boylu Facebook: Arzu Boylu
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